Motivação para ir além no treino dia após dia

Uma das coisas mais valiosas que aprendi e que transmito nos meus treinamentos e palestras, que também levo para a vida pessoal é a gestão do tempo. 

Enquanto estou a caminho do Lean Fitness, studio que me acompanha nos treinamentos de musculação, costumo ouvir podcasts (já falei aqui sobre eles) e nesta semana não foi diferente. Aproveitei para escutar os melhores líderes e mestres da atualidade. Conrado Adolfo (8Ps Cast) falou que se devemos ser campeões devemos fazer igual a eles e agir igual a eles. Isto é aspiração. É desejo, é a real vontade de ir sempre mais além. E é assim que me sinto dia após dia, alcançando e ultrapassando limites. 
Mas, tudo tem o seu tempo. E programar este tempo na semana, para cuidar um pouco de nós, do nosso corpo, é uma excelente estratégia de vida.
E o resultados? São visíveis. 
São excepcionais e além da média. 
Sao sempre melhores porque sim, eu busco a vitória. Dia após dia. 
E você? O que tem feito para ir além?

Estes foram alguns treinos que fizemos na semana!!! Super produtivos e eficazes!

Conheca o Lean Fitness Studio de Personal Trainer em Águas Claras. Na aula experimental vc ja vai querer ir além e se superar dia após dia!

Beijos!

Lean Fitness Personal Trainer em Águas Claras

Horário: Segunda a Sexta 06:00 as 22:00.
Sábado 07:00 as 17:00.
Av. das Castanheiras lotes 1310 e 1370 lj 24, Ed. Real Splendor – Águas Claras
Fone: (61) 99559-4479
@LeanFitnessBsb

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