Look Casual: Saia jeans e blusa ombro a ombro


Look Casual: Saia jeans e blusa ombro a ombro

Estar presente. Se conectar com o hoje, pois o amanhã ainda não existe, e o ontem passou - jamais voltará. Nesta semana comecei a leitura do livro "Atenção Plena", de Mark Williams.
Logo após começar a leitura já iniciei algumas técnicas citadas no livro. Dentre algumas coisas que tenho observado, percebo o quanto fazemos tudo no automático, o que não contribui com a nossa evolução como pessoa. Treinar o olhar para observar onde estamos, para perceber as pessoas ao nosso redor, até mesmo nos observar. Observar nossos hábitos, nossa postura, nossa resposta diante dos desafios. Nossa resposta perante um novo dia, que vem cheio de oportunidades, inclusive de mostrarmos o nosso melhor através do que vestimos e do que queremos mostrar ao mundo.
"Se você depender somente da mudança de circunstâncias externas para se sentir feliz e energizado, terá de esperar muito tempo. E enquanto você espera o sol aparecer ou as férias chegarem, sua vida passa despercebida.
Não há mais tempo para deixarmos para depois. Inclusive com a autenticidade. Seja você, seja a sua melhor versão.

Look Casual: Saia jeans e blusa ombro a ombro

Look Casual: Saia jeans e blusa ombro a ombro

Look Casual: Saia jeans e blusa ombro a ombro

Este é um look casual que gosto demais. O modelo da saia, com uma modelagem incrível, nos faz observar o cuidado que uma roupa deve ter - e esta função está no nosso primeiro contato com a peça, isto é, comprar consciente. Além de nos vestir bem, ela deve ter o caimento perfeito, deve ser confortável e mostrar a nossa identidade. O body, que foi sucesso no verão 2017, ainda faz muitos looks nas cidades de temperaturas mais quentes no nosso país. Para deixar o look com cara de "casual chique", a sandália de tachas douradas.
Gosto deste estilo para uma tarde quente, um encontro com amigos, um happy hour, visita aos parentes, enfim... ocasiões casuais que não exijam um dress code formal.

Look Casual: Saia jeans e blusa ombro a ombro

Me contem: qual livro vocês estão lendo? Neste mês de maio, consegui ler 2 completos e iniciei este. Ainda estou buscando o equilíbrio no horário de leitura para conseguir ler 1 por semana!! Quem topa este desafio?

Body: feira de Cascavel- CE | Saia: YDH Store | Sandália: Schutz
Produção de cabelo e makeup: Studio B.54

Simplesmente Organizar: mantenha a sua empresa organizada

Simplesmente Organizar: mantenha a sua empresa organizada


Se sua empresa precisa de um espaço organizado, a Simplesmente Organizar resolve!

Organização | Qualidade | Consciência | Mão de obra qualificada | Parceria | Compromisso

Deixe sua empresa pensar apenas nos bons negócios.

A organização, processos, treinamentos e rotinas, a Simplesmente Organizar cuida para você!! E isto é sensacional: conte com uma empresa que atua há 8 anos no mercado corporativo fornecendo serviços de alta qualidade e competência.

Simplesmente Organizar: mantenha a sua empresa organizada


Atuando na região Centro-Oeste, a Simplesmente Organizar é uma empresa moderna, adequada as novas tecnologias e tendências que agrega ao seu negócio toda a experiência e qualidade que uma parceria de compromisso exige.
Nossa missão é oferecer um serviço que se adapte perfeitamente a realidade e dia a dia de sua empresa, porque nosso compromisso é com a qualidade.

A Simplesmente Organizar cuida da organização, conservação de seu material físico e digital, treinamento de funcionário e implantação de processos necessários para o funcionamento de cada setor, para que você possa ficar livre para cuidar da sua empresa.

Simplesmente Organizar: mantenha a sua empresa organizada



Serviços Empresariais Simplesmente Organizar

•Organização de arquivo definitivo;
•Organização dos departamentos;
•Organização digital de documentos;
•Organização de layout funcional e ergonomia;
•Implementação de processos;
•Treinamento de funcionários;
•Palestras in company;
•Self Storage.

Compromisso com a sustentabilidade

A Simplesmente Organizar traz em sua essência uma empresa que forma profissionais preocupados com o uso racional da matéria prima e com o compromisso sustentável.
A empresa trabalha, portanto, de forma racional e sem desperdício, reduzindo custos, aumentando a motivação dos colaboradores fazendo com que sua empresa tenha a vantagem de ser ambientalmente correta.

Responsabilidade Social

Quando você contrata a Simplesmente Organizar, leva junto projetos voluntários de melhoria de vida para o planeta e para as pessoas.


O Instituto Chamaeleon – entidade sem fins lucrativos, sediada em Brasília-DF, que tem por missão: Contribuir com ações de prevenção e tratamento voltadas para a saúde psíquica de crianças e adolescentes, por meio de psicoterapia e práticas integradoras, orientando junto à família, escola e a sociedade na busca de perspectivas e alternativas para uma vida com qualidade.

A Casa do Pequeno Polegar – entidade sem fins lucrativos, sediada em Brasília-DF, que tem por missão: Entidade não governamental, sem caráter religioso, que atende crianças na primeira infância, desde 1967 nesta capital, e crescendo com Brasília.

Associação Soroptimista – entidade sem fins lucrativos, que tem por missão: melhorar a vida de Mulheres e Meninas em suas comunidades e no mundo.



Simplesmente Organizar
Organização Residencial
Organização Empresarial
Tel : (61) 3254-5462 / (61) 8405-6234
Empresa Responsável Social

Diário de Viagem-Lagoa Paraíso em Jericoacoara


Diário de Viagem-Lagoa Paraíso em Jericoacoara

Quinta-feira.
🌅Após assistir o espetáculo do céu de ontem a tarde, o incrível por do sol em Jeri, acordamos renovados e prontos para um passeio para o lado leste da praia.

Fechamos o passeio de buggy com mais um casal e seguimos para a imensidão de beleza natural, preservada por ser um parque ambiental. 

Diário de Viagem-Lagoa Paraíso em Jericoacoara
A primeira parada foi na "Árvore da Preguiça". Imagine há quantos anos ela está ali, sobrevivendo e criando raízes... ela se adaptou ao meio, e é uma árvore diferente, e isto faz dela especial na paisagem.

Diário de Viagem-Lagoa Paraíso em Jericoacoara

Diário de Viagem-Lagoa Paraíso em Jericoacoara

Segunda parada: Lagoa Azul. Águas Cristalinas e doce, claro.
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Lagoa Azul
 Mergulhamos e sentimos a energia pura de beleza divina. Terceira parada: Lagoa Paraíso, que faz jus ao nome. 
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Lagoa Paraíso
Sabe as redinhas que nos levam ao ápice do descanso e bem-estar? 
Água quentinha e um balanço suave de ondas criadas pelo vento... Por fim, as dunas. Paredes gigantes de areia branquinha, que nos surpreenderam pela beleza e clareza. 
Diário de Viagem-Lagoa Paraíso em Jericoacoara

 Na Lagoa, pedimos uma entrada de carpaccio, que estava uma delícia. 
Diário de Viagem-Lagoa Paraíso em Jericoacoara





Passeios em Jericoacora
A princípio, se prepare para muita beleza natural e pé na areia. Roupas confortáveis, chinelos, protetor solar e água. Não deixe de levar dinheiro em espécie, pois a maioria dos passeios e estabelecimentos não aceitam outra forma de pagamento. Este passeio para a Lagoa Paraíso custou R$ 320,00 para 4 pessoas (fechamos com a mesma empresa de translado Fortaleza-Jeri). Percebemos que pagamos caro - na cidade você poderá encontrar diversas ofertas para este passeio mais em conta.
Vale a pena o investimento!


Diário de Viagem-Lagoa Paraíso em Jericoacoara

Jeri: o paraíso é aqui!
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Beijos

Convite: Curso Intuition - Desenvolvimento da Intuição

Convite: Curso Intuition - Desenvolvimento da Intuição




O Intuition é um curso inédito de Desenvolvimento da Intuição, que ensina a sentirmos e percebermos de forma prática a nossa própria vibração e a coerência disto com as energias das pessoas que convivemos, dos relacionamentos e ambientes, da vida financeira e saúde física, com palestras e vivências que auxiliam a identificar os bloqueios em cada área da vida e reconectar com a essência de forma prática, leve e divertida.

Você que acompanha o blog Moda & Gestão tem direito a 20% de desconto no valor total do curso, basta selecionar esta opção ao realizar sua inscrição diretamente através do site do evento: www.danieletedesco.com.br/intuition-info


Aqui, sugerimos hotéis próximos ao local do evento:
- Ibis Budget Frei Caneca
- Heritage Comfort Inn

Aproveite esta oportunidade!!
Qualquer dúvida, entre em contato conosco! Será algo realmente transformador. Tive a honra de conhecer o trabalho da Daniele Tedesco e seus ensinamentos são edificantes (acompanhe também pela sua fanpage).



Os benefícios da musculação para mulheres

Os benefícios da musculação para mulheres

Não é raro entrar em uma academia e ver que a maioria das mulheres passam longe dos pesos e criam raízes nas máquinas de aeróbico. Muitas continuam ignorando o fato de que os benefícios da musculação para mulheres esmagam, atropelam e chutam os benefícios dos aeróbicos no que diz respeito a construir um corpo bonito e harmonioso. Aeróbicos têm o seu lugar na musculação, mas sozinhos ou sendo o principal foco do seu treino, jamais construirão o corpo que você quer.

Com isto fora do caminho, nós construimos uma lista com várias razões para você mulher deixar o elíptico de lado e invadir sem medo a área dos pesos.

1 –Acelera a queima de gordura quando combinada com aeróbicos
Aeróbicos sozinhos são péssimos para queima de gordura, pois o corpo tende a se adaptar muito rápido e logo você para de ver os efeitos esperados. Por isso, ano após ano, vemos as mesmas pessoas (com a mesma quantidade de gordura) correndo nas esteiras.

Contudo, um estudo publicado no Jornal de Fisiologia Aplicada dos Estados Unidos mostrou que um trabalho simultâneo usando aeróbicos e treino com pesos, ampliou os efeitos metabólicos de ambos. Em suma, musculação com aeróbicos queimam mais gordura.

Os benefícios da musculação para mulheres

2 – Maior queima de gordura (24h por dia)
Musculação (pesada) aumenta a velocidade do metabolismo e o efeito não se limita apenas ao horário do treino. Isto acontece devido ao aumento de mitocôndrias nas células. Sem entrar em detalhes técnicos, quanto mais isto acontecer, mais você queima gordura diariamente.

Vários estudos mostram que o treino pesado é capaz de fazer isto, enquanto aeróbicos em excesso fazem o contrário – quanto menos conteúdo mitocondrial nas células, menos queima de gordura. Na dúvida, escolha o treino pesado e não os aeróbicos.

Os benefícios da musculação para mulheres

3 – Vai desenhar o seu corpo
A maioria das mulheres acham que a forma mais eficiente para desenhar o corpo é, novamente, através dos aeróbicos. Na verdade, a melhor maneira de “desenhar” o corpo é ganhando massa muscular.

Quanto mais massa muscular, mais o seu corpo vai ganhar a forma que você deseja, enquanto fazer aeróbicos em excesso farão o contrário.Quanto mais aeróbicos, mais massa muscular você pode perder e não necessariamente perder gordura na mesma proporção, restando um corpo flácido e sem forma.

Mais uma vez, o treino pesado sai ganhando.

4 – Mais energia
Treinar pesado estimula a liberação de químicos no cérebro que farão você se sentir bem, alterando seu humor durante o restante do dia. Musculação é como se fosse uma terapia natural.

Os benefícios da musculação para mulheres

5 – Mais saúde cardíaca
Musculação auxilia na redução do colesterol ruim (LDL) enquanto eleva o colesterol bom (HDL), que são fatores que podem influenciar positivamente a saúde cardíaca. O treino com pesos também aumenta a sensibilidade do corpo ao hormônio insulina, isto significa que o corpo é mais eficiente em usar carboidratos como energia e na hipertrofia, em vez de acumular gordura no corpo e sangue.

6 – Mais saúde mental
Junto com os benefícios descritos no item 4, em estudos, a musculação se mostrou capaz de reduzir sintomas de depressão e ansiedade. Somado ao fato que o treino com pesos vai inevitavelmente melhorar o seu corpo, isto impactará de forma positiva em sua autoestima.

7 – Mais saúde óssea
Osteoporose é um problema cada vez mais comum entre mulheres, principalmente pela falta de exercícios que sobrecarregam o corpo. Ao fazer musculação pesada, você estimula o corpo a aumentar a densidade óssea para se adaptar às cargas impostas pelo treino.

fonte: blog Hipertrofia

Como vocês já acompanham aqui no blog, estou com a equipe Lean Fitness e a minha vida deu um salto formidável. Hoje, tenho mais disposição e percebo as mudanças que a musculação orientada traz ao meu corpo.
Agende uma aula experimental e conheça de perto os benefícios Lean Fitness!!!


Lean Fitness Personal Trainer em Águas Claras
Horário: Segunda a Sexta 06:00 as 22:00.
Sábado 07:00 as 17:00.
Av. das Castanheiras lotes 1310 e 1370 lj 24, Ed. Real Splendor – Águas Claras
Fone: (61) 99559-4479
@LeanFitnessBsb 
www.leanfitness.com.br
contato@leanfitness.com.br


Confira os desfiles do Luxo de Festa 2017

Confira os desfiles do Luxo de Festa 2017


A 7ª edição do Luxo de Festa, a maior exposição para o mercado de festas, casamentos e eventos corporativos da região Centro-Oeste acontece de 25 a 28 de maio, no Hípica Hall. Durante quatro dias, o público poderá conferir em um só lugar, as novidades e tendências para comemorações especiais como casamentos, 15 anos, bodas, festas e eventos apresentados por mais de 100 empresas do Distrito Federal, além de Goiás, Espirito Santo e São Paulo. Serão 45 estandes e desfiles diários com moda festa, vestidos de noiva, trajes para noivos, padrinhos, pajens e damas.

Um dos grandes destaques do evento são os desfiles de moda Noivas, Festas, Noivos e Daminhas. Ao todo, serão nove marcas participantes e doze desfiles durante os quatro dias de exposição. Confira line up:

Quinta-feira, 25 de maio:

20h00 -  Maria Virginia (Noivas)
          Cabelo e maquiagem: Ricardo Maia Hair Make Up
          Bouquet: Rafaela Orlandini
          Sapatos: Daniel Leste
          Grinaldas e Joias: Miguel Alcade

20h30 - Fernando Peixoto (Festas)
          Cabelo e maquiagem : Riacrdo Maia Hair Make Up
          Joias: Deise Aviz Joias
          Sapatos: Fernando Peixoto

21h00 - Camargo Alfaiataria (Noivos)
          Cabelo e maquiagem: Equipe Hélio Diffusion dês Coiffeur
          Sapatos e acessórios: Camargo Alfaiataria

Acompanhamento musical: Quero Música – Letícia Castro & Co


Sexta-feira, 26 de maio:

20h00 - Desfile M.Zaniratto (Noivas)
          Cabelo e maquiagem: Valeria Ferraz
          Acessórios: Consuelo Piñon
          Bouquet: Magia Das Flores por Rodrigo Resende  
          
20h30 - Desfile M.Zaniratto (Noivos)
          Cabelo e maquiagem: Beamontt Cabelo e Maquiagem
          Lapelas: Magia Das Flores

21h00 - Desfile Fernando Peixoto (Noivas)
          Cabelo e maquiagem: Ricardo Maia Hair Make Up
          Acessorios e joias: Deise Aviz
          Sapatos: Fernando Peixoto
          Bouquet: Magia das Flores por Rodrigo Resende
Acompanhamento musical: Alysson Takaki

Sábado, 27 de maio:

20h00 - Desfile Atelier Martha Damas Alta Costura (Anápolis –Go)  
          Cabelo e Maquiagem: Loren Hair Studio
          Acessórios: Martha Damas

20h30 - Desfile DKJ Premium (Festa)
          Cabelo e maquiagem: Renoir Cabelo e Arte
          Produção: Marcus Barozzi

21h00 - Desfile Lucas Anderi Noivas (SP)
          Cabelo e maquiagem: Ricardo Maia Hair Make Up
          Sapatos e acessórios: Lucas Anderi

 Trilha sonora: DJ Luigi Castagnaro


Domingo, 28 de maio:

20h00 - Neimar Sinicio Haute Couture
          Cabelo e maquiagem: Toni Feletti
          Sapatos: Marianna Machado
          Acessórios e Joias: Neimar Sinicio
          Bouquet: Magia das Flores por Rodrigo Resende

20h30 - Maxime Noivos
          Cabelo e maquiagem: Fabio Martins
          Lapelas: Magia das Flores por Rodrigo Resende

21h00 - Desfile Coletivo Noivas: Fernando Peixoto, Maria Virginia, M.Zaniratto, Neimar Sinicio
          Cabelo e Maquiagem: Renoir Cabelo e Arte

Acompanhamento Musical: Orquestra Toccata
Realização: Grupo César Serra
Produção de passarela: Camila Hosken
Direção de som e iluminação: Luigi Castagnaro
  
Confira os desfiles do Luxo de Festa 2017


Luxo de Festa 2017
Quando: de 25 a 28 de maio
Onde: no Hípica Hall – Setor Hípico (em frente ao Zoológico)
Hora: das 16h às 23h

Valor: R$ 25,00 (à venda na bilheteria ou antecipado no site www.luxodefesta.com) + 1 Kg de alimento não perecível a ser destinado à ONG Vida Positiva. Entrada franca para menores de 12 anos e maiores de 65 anos

Informações para o público: 61 3364.0304 e www.luxodefesta.com - www.facebook.com/luxodefestabrasil  -  (61) 3364-0304 / contato@grupocesarserra.com.br

Patrocínio: Buffet Cozinha do Mundo -  CVC - Hípica Hall - Royal Tulip Brasília

 Fonte: Assessoria de imprensa
fotos: divulgação
*post publicado espontaneamente; as informações são de responsabilidade da assessoria de imprensa.

Exposição apresenta um novo olhar sobre a capital federal

Exposição apresenta um novo olhar sobre a capital federal


Brasília é uma cidade de muitos planos: os dos monumentos, das paisagens, dos pontos turísticos e peculiares, das milhares de pessoas que nasceram aqui ou escolheram a capital para viver. O mais famoso deles são os dois traços imaginados por Lúcio Costa que originaram o Plano Piloto. E a partir desse conceito, o jornalista e fotógrafo Daniel Zukko idealizou a exposição fotográfica “Segundo Plano”. A inspiração de Daniel estará exposta, em 20 obras (todas emolduradas), na unidade do SESC da 504 Sul, até o dia 26 de maio. A visitação é gratuita com indicação livre.
Exposição apresenta um novo olhar sobre a capital federal

“Normalmente o olhar é sempre voltado para os grandes monumentos da cidade, porém existe muito mais coisa em volta. E esse é olhar da exposição: que enxerga ao redor ou atrás, sem perder a beleza ou encanto”, explica Zukko.
Os elementos também ganham cliques de outros ângulos com fotos aéreas captadas por um drone. Alguns desses momentos foram feitos pelo fotógrafo quando estava a bordo de sua VW Brasília, uma espécie de estúdio móvel que apelidou carinhosamente de #minhabrasilia. É lá que acontecem as entrevistas mais divertidas da cidade. Depois de editadas, elas vão para seu canal no YouTube, o youtube.com/minhabsbTodos esses projetos foram criados e idealizados para prestigiar a capital com amor, e aquele toque de criatividade, tão característicos de Daniel Zukko.

E tem mais: durante a visitação, se houver amor à primeira vista por alguma dessas imagens, tudo bem, todas estarão à venda.

Exposição Segundo Plano
Data: 8 a 26 de maio
Local: Unidade do Sesc da 504 Sul
Horário: de segunda a sexta-feira, das 8h às 22h
Gratuita

Classificação indicativa: livre

Fonte: Assessoria de imprensa
fotos: divulgação
*post publicado espontaneamente; as informações são de responsabilidade da assessoria de imprensa.

Cabelo curto preto - novo corte, nova idade




Cabelo curto preto - novo corte, nova idade

Tenho andado naquela transição de idade em que muitas de nós um dia chegamos. Estou me reposicionando em pensamentos, atitudes e até mesmo em relação a roupas. O que passou já não me atrai mais. Tenho optado pelo que me satisfaz, pelo que alegra a minha alma e por roupas que eu realmente amo. Nada mais de meio termo, de meio amor, de meio "gostar". Ou é, ou não é. 

Cabelo curto preto - novo corte, nova idade

E foi assim que resolvi aceitar as sugestões do querido Alan, do Studio B.54, que me incentivou a deixar o cabelo mais curto e mais leve; assim como a Shari, que deu toda força nesta decisão e fez esta maquiagem leve e linda.

Cabelo curto preto - novo corte, nova idade

Cabelo curto preto - novo corte, nova idade


O vestido é coladinho, por isto usei o colete verde para não deixar tão marcado. A sandália plataforma colorida veio para dar mais cor ao look, que tem um estilo urbano, mais informal, para um dia de reuniões, sem deixar o conforto de lado.
E o cabelo com novo corte foi decidido principalmente pela praticidade que preciso para a mina vida atual. 




Obrigada à equipe do Studio B.54 pelo novo corte. Estou amando!!

"Procure neste momento os maiores sinais de sincronicidade, propósito e orientação interior, presentes em nossas vidas. Procure onde estão neste momento os sinais que só você entende. E quando encontrar, lembre-se de estar no lugar certo, na hora certa, fazendo a coisa certa." Do insta da Daniele Tedesco

B54 Hair & Makeup
Águas Claras, Brasília
R. 25 Sul Lote 30 Ed. Park Style
Loja 105 Bloco C
Horários especiais sob agendamento
Tel : (61) 98311-4121
Instagram @studiob.54

Unhas Stilleto- cor Scandalous Shenanigans

Unhas Stilleto- cor Scandalous Shenanigans
unhas stiletto na Classy Beauty Studio, em Águas Claras

Olá meus amores!! A semana foi intensa com os preparativos para o 1º Workshop Tríade Recrie-se, que foi sensacional!! E como é de praxe eu falar sempre para vocês, não podemos deixar a nossa imagem pessoal de lado, mesmo com dias corridos, tempos reduzidos e acúmulos de funções - acredito que a grande maioria de nós passa por isto. 
E o nosso carro chefe - nossas mãos - merecem tratamentos e cuidados notáveis: nesta semana escolhi o esmalte azul Scandalous Shenanigans da marca China Glaze para dar cor e brilho nas unhas durante estas duas semanas, até a próxima manutenção. 

Unhas Estilleto- cor Scandalous Shenanigans

É incrível como me acostumei com o alongamento de unhas em acrílico: a unha fica durinha, me dá muita liberdade e aproveitamento de tempo. 
Se você ainda não conhece este procedimento de alongamento de unhas em acrílico, não deixe de conhecer: é revolucionário!

Unhas Estilleto- cor Scandalous Shenanigans

Unhas Estilleto- cor Scandalous Shenanigans

Unhas Estilleto- cor Scandalous Shenanigans

Unhas Estilleto- cor Scandalous Shenanigans

Unhas Estilleto- cor Scandalous Shenanigans

Unhas Estilleto- cor Scandalous Shenanigans

Unhas stilleto- cor Scandalous Shenanigans


Unhas stilleto- cor Scandalous Shenanigans

E aí, gostaram da cor?? Viram a perfeição nos detalhes??
Agende já seu horário e conheça também os outros serviços do studio!! É lá que faço os pés, que ficam perfeitos também (manicure normal). Ah, e tem novidade: se você quebrou uma unha e precisa deixar igual às outras, é possível fazer o alongamento somente em uma unha (valor por unha R$ 15,00). Não é demais?? Nunca mais saia com uma unha quebrada!! 
Beijos


Classy Beauty Studio
Águas Claras, Brasília
Shopping One torre B sala 210
Tel : (61) 98165-5000
·        Alongamento de unhas acrílicas
·        💅 Manicure, pedicure
·        💇 Aplicação de cílios fio a fio
·        Cursos

Post de apresentação Classy BeautyStudio
Desconto de 10% no Alongamento de Unhas em Acrílico
*informe que viu no blog Moda e Gestão no momento do agendamento