Friday Slim: -100 kg e muita beleza!

Hoje começo a participar do Projeto Friday Slim! É o segundo ano dele, mas é o primeiro que participo depois da minha mudança de vida (vejam o post do antes e depois aqui). 

O grupo, criado pela Ju Mendes (Friday Club) que tenho a honra de participar, terá 20 participantes. O projeto terá 10 semanas, iniciando dia 20/10 e finalizando dia 26/12. Todas as participantes perderão no total 100kg! 

Lembrando que cada uma tem o seu ritmo, todas com acompanhamentos profissionais, treino e dieta!

O Grupo contará com os seguintes profissionais e parceiros:

FERNANDA MONTEIRO

Nutricionista

* Nos dará dicas de receitas, dietas e tentará tirar as milhares de dúvidas que temos sobre o assunto!

* Instagram: @nutri_infantil

GUIGO LOPES

Prof. Educação Física

* Nos reuniremos algumas vezes com ele para treinos no parque e/ou dicas sobre atividade física!

* Instagram: @guigolopes

JULYANA MENDES

Friday Club

* Conduzirá os encontros e administrará o grupo criado no Whatsapp!

* Instagram: @julyana_mendes

ORAL ESTHETIC CENTER

Parceiro

* Dará orientação sobre saúde bucal durante as 10 semanas, e ao final do projeto premiará as participantes com uma limpeza dental!

* Instagram: @oralestheticcenter

DR. LASER ASA NORTE

Parceiro

* Preparou pacotes exclusivos para as participantes de massagem e tratamento com o Venus Freeze!

* Instagram: @drlaserasanorte

OUTLET LINGERIE ASA SUL

Parceiro

* Premiará ao final do projeto, através de sorteio, uma das participante, com R$ 100,00 em lingerie a ser retirado na loja da 205 sul!

* Instagram: @outletlingerie_asasul

Toda segunda mostrarei o resultado para vocês, e acompanhem as participantes (inclusive eu) nas hastags:#vemcomagente #menos100 #cadaumafazasuaparte #fridayslim

E o nosso instagram também estará cheio de dicas todos os dias!!! Vem com a gente!!! Beijos!!!!