Pilates: treino para iniciante, intermediário e avançado com looks ClickChique

Olá queridos!!! 
Quem acompanha nosso blog ou redes sociais acompanha também, toda semana, as nossas publicações dos treinos que faço no Alinhar Pilates. Já se passaram 6 meses desde a primeira aula!
É tão gratificante saber que nosso corpo reage aos treinos, dando um alongamento que eu nem imaginava que teria, sem contar os outros inúmeros benefícios!
Minha rotina de exercícios muda conforme a semana, mas geralmente é assim:
Domingo: treino no parque (caminhada ou corrida leve)
Semana: 2 aulas de pilates + 5 treinos de musculação + aeróbico

Ultimamente não consigo treinar aos sábados, mas está na minha planilha. Já me cobrei muitas vezes por não conseguir cumprir as metas semanais, mas confesso que desencanei, não dá para ser perfeccionista, infelizmente.

E hoje tem NOVIDADE para vocês!! Uma marca me conquistou pela qualidade das peças, já que no Pilates os movimentos são suaves mas exigem muito esforço, e, assim, muitos movimentos diferenciados, exigindo uma ótima elasticidade e qualidade do material que vestimos: loja online Click Chique!!

Loja Click Chique
Somos uma marca brasileira e entendemos a mulher brasileira. Ela é exigente, preza pela sua sensualidade e bem-estar, mas acima de tudo, valoriza o conforto. Autênticas, somos uma mistura de raças e isso refletiu em várias silhuetas. Somos altas e baixas, temos quadris largos ou finos, nosso busto é grande, médio ou pequeno, nosso corpo pode ser oval, ampulheta, pêra, retangular ou triangular.
Com toda essa mistura e originalidade, nem sempre as marcas internacionais entendem o que queremos ou buscamos. Por isso chegamos para atender as exigências da mulher brasileira e oferecer independência pessoal e financeira às nossas revendedoras.
Somos uma loja online referência em lingeries atacado, contamos com uma grande variedade e exclusividade de calcinha e soutiens, além de conjuntos e pijamas em atacado.
A Click Chique entrou no mercado da moda íntima atacado e de roupa fitness para levar às ruas as últimas tendências em lingerie e estilo gym. Além de conforto e bem-estar, oferecemos a garantia de aceitação de mercado e independência pessoal e financeira que as mulheres buscam.
Se você procura produtos para revenda, a Click Chique oferece toda a consultoria em um atendimento personalizado e eficiente. Encante-se com o mundo das lingeries e acessórios fitness e crie conosco uma parceria de sucesso.

Pensando nisso, fizemos um ensaio com os movimentos para os níveis: iniciante, intermediário e avançado no Studio Alinhar Pilates.
Confere com a gente:

Nível Iniciante


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Nível Intermediário

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Nível Avançado

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Ana Karolina veste:
Macacão em suplex com zíper e costa nua (compre aqui)
Dariane veste:
Macacão fitness em microfibra lisa e estampada e costa nua (compre aqui)
Top nadador com microfibra e telinha nas costas (compre aqui)
Calça fitness fusô em suplex (compre aqui)
Camisa fitness em malha furadinha (compre aqui)

Um super beijo, espero que gostem e inspirem-se!!
p.s. a loja online entrega super rápido, pedi na sexta e na outra sexta chegou, em encomenda PAC. 

“O objetivo é atingir o bem-estar físico e emocional”

Alinhar Studio Pilates
Av. Castanheiras Qd. 101 Lt 350 Loja 110
Ed. Laguna Mall
(61) 3567-0318
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